Avoir une belle peau

Bonjooooour !

Tu as le teint tout grisouille? Un grain de peau irréguliers? Des boutons ? Bref ta peau t'embête et tu ne sais pas comment la rendre belle. Bouges pas je te donne quelques conseils !

Premièrement, tout d'abords et avant toute chose (oui j'insiste c'est très important), il faut connaître son type de peau et son état. Si tu as bugué sur ces derniers mots, fais un petit tour sur mon article "Les différents types de peau" je t'y expliques tout ça.

Une fois que tu connais ton type de peau et son état, tu vas pouvoir choisir les produits adaptés afin de réguler les problèmes que ta peau rencontre.
La beauté de la peau passe par l'utilisation des bons produits mais il ne faut pas oublier que l'alimentation et l'hygiène de vie jouent un rôle très important !

Conseils n°1 Boire de l'eau ! Au minimum 1L5 par jour. Tu peux répartir en petite bouteille ça donne l'impression que c'est plus facile à finir ;) Tu peux également faire des infusions ou du thé ou même de l'eau aromatisé aux fruits frais.

Conseils n°2 Limiter la consommation de cigarettes et d'alcool. "Whaaaaat ? Et mon mojito au bord de l'eau alors? C'est les vacances bordel de merde !!!!" Bon ok pour un verre ou deux de temps en temps mais n'en abuses pas quand même... jte surveilles 

Conseils n°3 Être propre. Pas forcément sur soi, enfin si sur soi mais pas que! Penses à changer régulièrement ta serviette de toilette, ta taie d'oreiller qui sont des nids à bactéries. On se touche plus de 250 fois par jour le visage alors laves toi et désinfectes tes mains régulièrement. N'oublies pas de nettoyer ton téléphone portable aussi car collé à ta joues pendant un appel il te refile tout ses microbes ce cochon!

Conseils n°4 Manger équilibré, ni trop gras, trop sucré, trop salé, trop acide, trop amère, trop... c'est bon passe moi la pizza double fromage pepperonni supplément crème fraîche. Je sais que c'est chiant d'avoir une bonne alimentation (tiens faut que jfasses un articles à ce sujet d'ailleurs) mais bref, essaies de manger plus de fruits et de légumes frais.

Conseils n°5 Avoir une routine de soin douce. La base de la base quoi, le minimum syndical.
Matin: nettoyage, crème de jour, contour des yeux.
Soir: démaquillage, nettoyage, crème de nuit, contour des yeux.
Une fois par semaine: un gommage suivi d'un masque.
A cette routine peuvent bien sure s'ajouter lotion ou sérum par exemple.

Tu as désormais toutes les cartes en main pour commencer à bien prendre soin de ta peau!
Si tu veux des conseils plus personnalisés pour chaque type de peau, guette le blog ;) de nouveaux articles arrivent très vite !

A bientôt les loulous !